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​​​​​​Trop qualifié·e pour un poste : comment rassurer les recruteurs ?

POSTÉ LE 07/05/2025

« Trop d’expérience », « trop diplômé·e », « surqualifié·e » … Que vous soyez en reconversion, jeune diplômé·e, salarié·e expérimenté·e en quête de changement, ou tout simplement d’un emploi urgent, vous avez peut-être déjà entendu ce refrain à l’occasion d’une candidature à un poste dont le niveau de compétences attendu est un peu inférieur au vôtre. Pourtant, vous êtes disponible, motivé·e et prêt·e à vous engager. Alors, comment rassurer un employeur et décrocher un poste qui ne correspond pas forcément à celui que votre CV laisse imaginer ? Voici quelques pistes pour vous aider à mieux comprendre ces réactions et à y répondre avec confiance.

Recherche d’emploi 
Recherche d'emploi

« Trop d’expérience », « trop diplômé·e », « surqualifié·e » … Que vous soyez en reconversion, jeune diplômé·e, salarié·e expérimenté·e en quête de changement, ou tout simplement d’un emploi urgent, vous avez peut-être déjà entendu ce refrain à l’occasion d’une candidature à un poste dont le niveau de compétences attendu est un peu inférieur au vôtre. Pourtant, vous êtes disponible, motivé·e et prêt·e à vous engager. Alors, comment rassurer un employeur et décrocher un poste qui ne correspond pas forcément à celui que votre CV laisse imaginer ? Voici quelques pistes pour vous aider à mieux comprendre ces réactions et à y répondre avec confiance.


Un candidat en entretien d’embauche, qui explique à un recruteur sa motivation même s’il est trop qualifié.

Candidater à une offre d’emploi en étant « surqualifié·e » : bien présenter votre profil

Quand un recruteur voit un CV très rempli, un parcours impressionnant pour un poste finalement assez simple, ou un diplôme qui n’a rien à voir avec le poste à pourvoir, il peut se poser plusieurs questions :

  • « Est-ce que cette personne ne va pas s’ennuyer ? »
  • « Va-t-elle rester longtemps (ou jusqu’à la fin de son contrat) dans l’entreprise ? »
  • « Va-t-elle accepter le salaire proposé ? »

Ces doutes n’ont rien de personnel : il s’agit de craintes compréhensibles de la part de toute entreprise qui vise à réussir un recrutement. Elles sont donc à anticiper dès l’envoi de votre candidature.

Reconversion, changement de cap : assumez votre parcours professionnel et expliquez vos choix

Inutile de cacher que vous avez par exemple eu un autre métier, déjà géré une équipe, ou un diplôme de niveau supérieur à celui exigé dans une annonce. Vos compétences, même si elles ne sont pas toutes utiles pour le poste visé, montrent que vous savez travailler, que vous êtes fiable et que vous avez une certaine expérience. L’important, c’est de montrer que vous avez choisi ce poste en connaissance de cause. Vous ne postulez pas « par défaut », mais parce que ça vous convient aujourd’hui.

Exemples :

« J’ai travaillé 15 ans dans le bâtiment, aujourd’hui je me reconvertis dans la logistique. Je sais que ce sont deux métiers différents, mais je suis prêt·e à apprendre et à m’impliquer dans la durée. »

« Je cherche un poste plus stable, avec des horaires réguliers. Ce métier correspond à mon projet de vie. »

En savoir plus

Reconversion professionnelle : comment la valoriser devant un employeur ?

Les pieds d’un candidat en recherche d’emploi, entourés de flèches vers différents choix.

Reprise d’activité : pas besoin de vous justifier, mais soyez clair·e

Pause dans votre parcours (enfants, maladie, proche à accompagner, etc.) ? Reprendre le travail après une période sans emploi, c’est courant. Mais certains recruteurs peuvent tiquer : « trop qualifié·e », « absent·e du marché depuis un moment »… Pas besoin de tout expliquer : dites simplement où vous en êtes, ce que vous cherchez, et pourquoi.

Exemple : « Je suis aujourd’hui disponible et motivé·e pour reprendre un poste. J’ai envie de retrouver une équipe et un rythme de travail. »

Jeunes diplômé·es : objectif, mettre un premier pied sur le marché du travail !

Quand on sort de formation initiale, quel que soit son niveau, candidater à un poste accessible, parfois un peu en dessous de son niveau de qualification, peut être une option. Un choix qui permet, au besoin, de s’immerger dans le monde professionnel, de comprendre le fonctionnement d’une entreprise, d’ajouter d’autres cordes à son arc… et aussi de gagner sa vie en attendant de trouver un travail qui correspond davantage à son profil.

L’important, c’est de montrer que vous savez pourquoi vous êtes là : vous avez envie d’apprendre, de faire vos preuves, et vous voyez ce travail comme une opportunité de le faire.

Exemple : « Je viens d’obtenir un diplôme en gestion, mais je souhaite travailler sur le terrain pour acquérir de l’expérience concrète. Ce poste me permettra de mieux comprendre le fonctionnement d’une entreprise ».

En résumé : jouez la carte de la transparence

Postuler en étant « surqualifié·e », ce n’est pas un problème si vous savez expliquer votre démarche. Les recruteurs ne cherchent pas uniquement un CV qui « colle », ils veulent aussi s’entourer de personnes motivé·es, fiables, et clair·es sur leurs choix.

Alors oui, vous avez peut-être plus d'expérience ou de diplômes que le poste ne l’exige, mais si ce travail vous convient aujourd’hui, c’est votre motivation et votre sincérité qui feront la différence.


Trop qualifié·e ? Peut-être, mais jamais trop motivé·e ! Chez Adecco, on connaît la valeur des parcours atypiques. Que vous changiez de voie, repreniez le travail après une pause ou cherchiez votre premier job : on est là pour booster votre candidature et vous aider à décrocher le bon poste, ici et maintenant ! Rendez-vous sur Adecco & moi, votre application dédiée à l’emploi.

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